ダイエットに目覚めてからはや7ヶ月がたちました・・・
　　　（痩せたけどまた喫煙・・・　　　（A-ｪ-:）。。。）

そしてその7ヶ月の間に減った体重・・・・・6�`体脂肪-3.5％（ぐらい）

一応自分でもなかなかイイ感じに痩せられたとおもってマス
体脂肪おおいけど・・・(*･ ･*)ぽっ

痩せたら目標がなくなったのか・・・？

痩せて出てくる問題もいろいろ・・・
　　　　　　これから若返っていきたいと思ってマス

・・・ってことでリカちゃんの必死の努力は・・・・・・・ずっとずーっと
続いていくのです(。>_<。)

boople 本の検索

書名 著者 ISBN